Соблюдайте несложные правила РЕСПИРАТОРНОГО ЭТИКЕТА!

ПОМНИТЕ!

Респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому старайтесь соблюдать расстояние не менее 1-1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции.

Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности.

Прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или

кашляете!

Используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые
выбрасывайте сразу после использования!

При отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя!

Не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз!

На сегодняшний день бешенство является большой проблемой по всему земному шару, в первую очередь потому что, эта болезнь является неизлечимой. Это инфекционное заболевание встречается в более чем в 150 странах мира, на всех континентах, кроме Антарктики.

В подавляющем большинстве случаев источником инфекции выступают собаки и кошки, в том числе живущие в домашних условиях, но резервуаром инфекции в природных условиях являются все теплокровные животные. В структуре заболеваемости животных в Республике Беларусь наибольший удельный вес принадлежит диким животным. Доминирующий вид – лисица. Тем не менее, в 2017 году в Московском районе г.Минска за антирабической помощью в связи с контактом с животным, больными бешенством, обратилось 6 человек, из которых 2 человека имели контакт с лисой, 1 – с домашней собакой, 3 – с домашней кошкой. Все случаи контактов были за пределами города Минска. В таких случаях, пострадавшим людям назначается курс антирабических прививок с введением антирабического иммуноглобулина. Чем раньше после контакта, укуса или ослюнения начат курс лечебно-профилактических прививок, тем ниже вероятность развития заболевания.

Инкубационный период (время от момента заражения до появления первых клинических симптомов) у данной инфекции бывает разным, от месяца до года, но в основном составляет 2-3 месяца. К моменту появления клинических симптомов вирус широко распространяется в центральной нервной системе, и инфекция становится смертельной. Но, бешенство – это на 100% предотвратимая с помощью вакцин инфекция. Курс антирабической вакцинации состоит из 6 вакцинаций и длится он 3 месяца (дозы вводятся в день контакта/обращения, на 3, 7, 14, 30 и 90 день).

Следует обратить внимание, что от укусов чаще страдают дети, которым необходимо избегать ненужных контактов с животными. Особые меры предосторожности следует принимать при контакте с дикими животными, в том числе грызунами, во время отдыха на природе.

Однако,большую значимость в распространении инфекции имеют домашние животные укусам, оцарапываниям или ослюнениям которых не придают особого внимания. Чтобы максимально себя обезопасить и гулять с питомцами ничего не опасаясь, следует ежегодно прививать своих домашних животных от бешенства в ветеринарных клиниках.

Если ваше животное укусило человека, не убегайте, а сообщите пострадавшему свой адрес и доставьте собаку или кошку для осмотра и наблюдения ветеринарным врачом ветеринарной станции. Наблюдение за животным длится 10 дней, и если по истечении 10 дней животное живо и здорово, то курс антирабических прививок можно прекратить.

Будьте бдительны, проведите вакцинацию домашних животных, избегайте контакта с дикими животными.                                                                                                    Находясь в лесу, будьте осторожны, дикие животные, инфицированные бешенством (лисицы, барсуки, волки) могут быть агрессивными или же наоборот ласковыми, особенно лисы.

В последнее время  эпидемиологически значимым резервуаром в некоторых частях мира (например, в Америке и Австралии) стали летучие мыши. Это нужно помнить при планировании и совершении туристических поездок, а также при сплеотуризме.

С профилактической целью иммунизацию проводят тем, кто имеет высокий риск заражения бешенством: ветеринарные работники, егеря, охотники, лесники, лица, выполняющие работу по отлову и содержанию животных. Профилактический курс вакцинации состоит из трех прививок, которые делают в день обращения, 3 и 7 день. Затем поддерживающая инъекция выполняется через 1 год, а далее каждые 5 лет.

Берегите себя и своих близких!

Холодный период года, как ни странно, так же как и летние месяцы таит опасность заболевания острыми кишечными инфекциями… Но только зимой они вызываются многочисленными вирусами и приводят к возникновению вирусных диарей. Чаще всего «виновником» которых является ротавирус – возбудитель ротавирусной инфекции, которая может передаваться пищевым и контактно-бытовым путями.

Это заболевание с каждым годом привлекает к себе все большее внимание потому, что составляет значительную часть в сумме всех острых кишечных заболеваний (до 70%) и поражает, в первую очередь, детей младшего возраста (до 2 лет). У детей чаще встречаются заболевания с клинически выраженными проявлениями, а взрослые зачастую переносят заболевание в скрытой форме, но являются источниками инфекции. Клинические проявления заболевания – это тошнота, рвота часто многократная, боли в животе, диарея. Отмечается повышение температуры тела. Именно частая рвота и диарея у детей младшего возраста может привести к обезвоживанию организма, которое очень опасно при отсутствии или неправильном лечении.

Вызывает эту инфекцию вирус, свойством которого является высокая устойчивость в окружающей среде. Вирус хорошо переносит низкую температуру и замораживание. Кроме того высокому распространению данной инфекции способствует очень низкая инфицирующая доза. Поэтому, в бытовых условиях, несоблюдение правил личной гигиены — одна из главных причин распространения инфекции.

В организм здорового человека вирус чаще всего проникает через рот (с водой, пищей, с грязных рук), и размножается в желудочно — кишечном тракте. При заражении заболевание возникает не сразу, а через определенный (инкубационный) период, который при ротавирусной инфекции длится от 12 часов до 7 дней.

В профилактике ротавирусной инфекции очень важно соблюдение правил личной гигиены. Все микроорганизмы, вызывающие острые кишечные инфекции, в том числе и ротавирусы, не переносят высокой температуры. При кипячении они погибают в течение нескольких секунд. Поэтому воду для питья необходимо кипятить, либо использовать бутилированную воду. Овощи, фрукты и ягоды перед употреблением в сыром виде необходимо тщательно вымыть проточной, а затем кипяченой водой, а лучше всего — обдать кипятком.

Наше здоровье во многом зависит от соблюдения мер предосторожности в отношении многочисленных инфекционных заболеваний, но даже если избежать их не удалось, только квалифицированная медицинская помощь и правильное лечение помогут выздороветь как можно быстрее и предотвратить осложнения заболевания.

Как уберечься от отморожений и переохлаждений.

В последние годы зимы в Беларуси отличаются неустойчивостью погоды. Отте­пели сменяются морозами, часто с резким ветром и сильными метелями. Такая по­года способствует резкому всплеску различных простудных заболеваний, пере­охлаждению организма и отморожений различных частей тела. Ежегодно с на­ступлением морозов в Республике с отморожениями различной степени в больницы скорой медицинской помощи поступает от 1,5 до 3,5 тыс. человек.

Реальное же количество отморожений и переохлаждений организма значительно выше.Большинство случаев холодовых травм приходится на декабрь – февраль.

Что же такое отморожение, переохлаждение и причины их возникновения?

Отморожение – это повреждение тканей, вызванное с воздействием низких тем­ператур Возникает при температуре окружающей среды ниже 0°С.

Переохлаждение – сильное охлаждение организма, приводящее нередко к различ­ным заболеваниям в даже смерти. Особенно быстрое переохлаждение человек полу­чает при попадании в холодную воду.

В возникновении отморожений при низких температурах ре­шающую роль играет длительность воздействия холода, а при более высоких температурах имеют значение влажность воздуха и скоростьветра.

В значительной мере этому способствуют также легкая и тес­ная одежда и обувь, которая, сдавливая ткани, вызывает нарушения кровообращения в конечностях – кистях и стопах. К факто­рам, способствующим возникновению отморожений относятся: – адинамия (отсут­ствие двигательнойдеятельности), переутомление, истощение, алкогольное опьянение тяжелая травма с кровопотерей,сопутствующие хронические заболева­ем: сахарным диабет, варикозное расширение вен, облитерирующий атерослероз сосудов конечностей, а также ранее перенесенные отморожения.

При отморожениях, в зависимости от глубины холодового воздействия, могут развиваться нарушения от самых легких – проходящих, до самых тяжелых – сопровождающихся тотальнымомертвлением.

Отморожению чаще всего подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук нос, щеки, ушные раковины.

На начальных стадиях отморожения наблюдается лишь побледнение кожи, потеря чувствительности.При глубоких отморожениях пораженный участок тела имеет характерный вид: кожа холодная на ощупь, нечувствительная, бледная, конечность производит впечатление окаменевшей. После согревания быстро разви­вается отек, сильные боли, пузыри, потеря чувствительности. Отсутствие восстанов­ления болевой чувствительности кожи в течение суток указывает на отморожение 3-й и 4-й степени.

Одним из видов холодовой травмы является ознобление –xpoническое отморожение 1-й степени.Оно возникает при постоянном, хотя и не сильном охлаждении: при работе на улице в холодную сырую погоду или в сырых помещениях,  тесной неутепленной обуви. У страдающего ознобление на коже кистей, стоп, ушных раковин, реже на носу и щеках, появляются красновато-синюшные пятна, кожа отекает, становится напряженной, холодной на ощупь, шелушиться, при этом больной чувствует зуд, жжение, боли, особенно при быстром согревании.

Большинство холодовых травм у взрослых происходит в результате алкогольного опьянения. Алкоголь дает ощущение разогревания и происходит угнетение центра терморегуляции, наступает повышенная теплоотдача, развивается быстрое переохлаждение организма. Алкоголь увеличивает вязкость крови, вызывает нарушения микроциркуляции крови, снижает скорость кровотока вконечностях.

У детей, как правило, отморожения обусловлены длительным пребыванием на холоде, не по сезону одетой одеждой и обувью, оставлением открытыми в период крайне низких температур ушных раковин, лица.

Первая помощь, меры профилактики и защиты от отморожений и переохлаждений.

Оказание помощи на первой стадии отморожения сводится к восста­новлению кровообращения в поврежденных тканях постепенным согревани­ем, которое достигается применением теплой одежды и нахождением в теп­лом помещении. Недопустимо использование для согревания конечностей теплой водой растирания снегом! Кристаллы снега легко травмируют ко­жу, уже поврежденную при замерзании, увлажняют, снижают температуру, тем самым способствуя углублению поражения.

При более глубоких отморожениях необходимо укутать пораженные участки тела сухой и теплой одеждой, обеспечить доставку пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. Позднее обращение за медицинской по­мощью, особенно при тяжелом отморожении, грозит весьма опасными ос­ложнениями.

В случае обнаружения в зимнее время лежащего на улице человека, необ­ходимо немедленно доставить его в теплое помещение, иначе он может остаться без ног и рук, а то и вовсе замерзнуть. Чтобы не допустить отморо­жений  следует в холодную погоду надевать теплую, не тесную одежду, правильно подобранную утепленную обувь. Она должна быть сухой, не тесной, теплой, желательно непроницаемой для воды. В сильный мороз требуются уже валенки, шерстяные чулки (носки). Ноги должны быть сухими, чистыми.

У населения бытует представление, что есть мази, предупреждающие отморожения, в частности, таким считают гусиный жир. Все ли средствана неэффективны. Дело в том, что жиры, пропитывая поверхностные oроговевшие слои кожи, замещая находящийся там воздух, делают теплопроводность кожи выше, тем самым способствуя переохлаждению. Упование на такие мази порождает беспечность, провоцирует неоправданное пренебрежение другими простыми, надежными мерами профилактики отморожений.

Учитывая то, что на начальных стадиях отморожения боль может отсутствовать, необходимо периодически ощупывать нос, уши, пальцы рук, осматривать открытые участки тела. Дышать надо через нос, делая и вдох, и выдох. Это не только предупреждает отморожение носа, но и что не менее важно – предупреждает переохлаждение верхних и нижних дыхательных путей, влекущих за собой различные воспалительные заболевания органов дыхания, вплоть до воспаления легких.

Знание и выполнение этих элементарных правил поможет избежать отморожений и даже спасти жизнь.

Перенесшим отморожение следует помнить, что отмороженные участ­ки тела особенно чувствительны к холоду, поэтому в дальнейшем их нужно тщательно оберегать от переохлаждения во избежание возможного нару­шения сосудистой системы пораженных конечностей.

Будьте внимательны к себе, и не пренебрегайте мерами защиты от отморожений и переохлажденийв зимнее время года!

О существовании трансжиров слышали многие, как и об их опасности для здоровья, но немногие знают, что это за жиры, где они находятся и так ли уж они опасны для нас?

Трансжиры — определенный вид ненасыщенных жиров, которые получают искусственным способом — проведением гидрогенизации (присоединение водорода) жидких масел растительной природы. Они имеют твердую структуру, это, например, маргарин, кулинарный жир, спред.

Трансжиры бывают и природного происхождения. Например, их образование происходит вследствие деятельности бактерий в желудке животных жвачного класса, а потому они содержатся в натуральных молочных и мясных продуктах. Также они образуются в дезодорированных растительных маслах, подвергнутых нагреванию при высокой температуре.

Трансжиры используются в пищевой промышленности по нескольким причинам: из-за недостатка высококачественных животных жиров и их ограниченных сроков годности; в целях снижения стоимости продукции и значительного продления срока годности.

Чем опасны трансжиры? Они имеют способность замещать липиды, которые входят в состав мембраны клетки, нарушая ее структуру. Пораженная клетка утрачивает способность полноценно питаться, выводить вредные вещества и впоследствии она перестает выполнять свою функцию. Когда таких клеток становится много, это начинает сказываться на работе органа или даже целой системы, происходит нарушению обмена веществ и накопление токсинов, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза, инфаркта, инсульта), сахарного диабета, ожирения. Многочисленные исследования подтвердили «виновность» трансжиров в развитии врожденных аномалий плода, бесплодия.

Но если эти жиры находятся в продуктах питания, то выбор у нас есть всегда – покупать или нет, есть или не есть, если есть, то в каких количествах и как часто?

И начнем этот выбор в магазине, внимательно изучая состав продуктов. На этикетках трансжиры могут именоваться как кулинарный жир, заменитель молочного жира, гидрогенизированный жир, пальмовое масло, смесь растительных масел, отверждённые растительные жиры  или масла, модифицированные жиры. И этот вид жира мы обязательно найдем в жареных наггетсах и куриных крылышках, жареном картофеле фри, гамбургерах, пончиках, чипсах, котлетах и в других мясных полуфабрикатах длительного хранения, куриных и рыбных палочках, пирожных и тортах, сухих завтраках, майонезе и других готовых соусах, рафинированных дезодорированных маслах, мороженом, шоколаде и шоколадных плитках, глазированных конфетах, плавленых и глазированных сырках, в выпечке с длительного сроком годности.

Запретить все эти продукты? Конечно, нет. Все хорошо в меру: если  в вашем меню пару раз в месяц будет фаст-фуд, торт,  мясные полуфабрикаты, то организм справится с трансжирами.  Но если вы ежедневно употребляете чипсы, пончики, печенье, салаты с майонезом, шоколад, жареную картошку, то ваше здоровье под реальной угрозой. Вывод один – изменить свое пищевое поведение ради сохранения здоровья:

свести к минимуму употребление готовой и обработанной промышленным способом еды, содержащей трансжиры;

включить в рацион птицу, рыбу, мясо, а не продукты их переработки;

уменьшить использование соусов промышленного производства. Например, майонез можно заменить сметаной, йогуртом, кефиром, добавив пряные травы и натуральные специи;

если разыгрался аппетит, но нет времени готовить, то лучше устроить перекус с использованием полезных продуктов: фруктов, сухофруктов, орехов, йогуртов, творога;

откажитесь от такого способа кулинарной обработки продуктов, как жарка – при нагревании растительного масла образуются трансжиры. Отдайте предпочтение безопасным способам приготовления продуктов – тушение, отваривание, варка на пару, припускание, запекание.

Теперь вы уже сможете сделать осознанный выбор в пользу того или иного продукта, способа приготовления блюд, как и решить для себя – опасны ли для вашего здоровья трансжиры или нет, и в каком количестве они могут содержаться в вашем меню, меню вашей семьи.

Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) алкоголь является одним из наиболее сильных психоактивных веществ, вызывающих зависимость, и наносящих существенный вред здоровью.

Проблема пьянства и алкоголизма продолжает оставаться одной из самых социально значимых и актуальных. Это негативное явление причиняет огромный материальный и нравственный ущерб как обществу в целом, так и отдельным гражданам. Некоторые виды последствий употребления алкоголя возникают немедленно и связаны с травмами, другие – с интоксикацией организма, третьи – являются более долгосрочными и наносят ущерб семье, работе, социальному положению, а также хронический ущерб здоровью.

Как известно, алкоголь является токсичным веществом, потребление которого может стать причиной различных расстройств. Он является потенциальным тератогеном, способным привести к специфическому повреждению эмбриона: пороки сердца, черепно-лицевые аномалии, замедление развития ребенка, нарушение функционирования нервной системы, в т.ч. умственная неполноценность.

Особенно уязвимы для пагубного воздействия алкоголя подростки и молодые люди. Так, к примеру, доказано, что употребление алкоголя в подростковом возрасте может привести к структурным изменениям гиппокампа (части мозга, отвечающей за процесс обучения.

Потребление алкогольных напитков увеличивает риск развития рака прямой кишки у мужчин и рака молочных желез у женщин; у людей с зависимостью часто возникает ожирение печени, что в конечном итоге приводит к ее циррозу, отмечаются сердечные приступы, гастрит, язва желудка, панкреатит, нарушения иммунитета и, как следствие, повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям и т.д.

Люди, страдающие от алкогольной зависимости, чаще заканчивают жизнь самоубийством – установлено, что число суицидов среди пьющих лиц в 10 раз превышает аналогичное число среди прочего населения.

Статистические данные свидетельствует, что продолжительность жизни пьющих людей укорачивается в среднем на 15 лет, примерно половина всех дорожно-транспортных происшествий была совершена в нетрезвом состоянии, а доза 7-8 грамм чистого спирта на 1 килограмм тела является смертельной для человека.

Чтобы избежать проблем со здоровьем важно помнить, болезнь легче предупредить, чем лечить.

Откажитесь от алкоголя в пользу здорового образа жизни – сделайте правильный выбор!

Педикулез или вшивость – специфическое паразитирование на человеке вшей, питающихся его кровью. Педикулез распространен во всем мире и среди всех групп населения. Вопрос профилактики педикулеза остается актуальным, несмотря на выраженную тенденцию к снижению. Ежегодно на всех административных территориях области, выявляются пораженные педикулезом взрослые и дети.

На человеке паразитируют три вида вшей – платяная, головная и лобковая. Платяные и головные вши являются переносчиками возбудителей сыпного тифа – карантинного особо опасного инфекционного заболевания, характеризующегося циклическим течением с лихорадкой, интоксикацией, специфическими кожными высыпаниями, поражением центральной нервной системы и сосудистого аппарата. Наибольшую опасность представляют платяные вши. Человек заражается сыпным тифом при попадании выделений инфицированной вши в ранки в местах расчеса после укуса или при раздавливании насекомого. В испражнениях вшей, попадающих на одежду, возбудители сохраняют жизнеспособность и заразность до 3-х и более месяцев.

Заражение происходит при прямом контакте с завшивленными людьми: в переполненном транспорте, при посещении бань, бассейнов, использовании зараженных вещей (шапок, полотенец, постельного белья, расчесок).  Педикулезу часто подвержены дети: заражение возможно в яслях, детских садах, школе, детском оздоровительном лагере, если в коллективе есть источник заражения. Невозможно заразиться вшами от животных, так как эти паразиты видоспецифичны.

Благодаря принимаемым мерам социального и медицинского характера заболеваний сыпным тифом среди населения области не регистрируется с 1999 года. Профилактика сыпного тифа основывается на тотальном уничтожении педикулеза среди населения. В решении этой задачи участвуют население, органы и учреждения образования, бытового обслуживания, коммунального хозяйства, социального обеспечения и другие. Работа проводится в соответствии программами, которые предусматривают организацию и проведение плановых осмотров населения; обеспечение условий, необходимых для соблюдения санитарно-гигиенического и противоэпидемического режимов в организованных коллективах; обеспечение педикулицидными средствами.

При всей эффективности общественных мер профилактики первостепенное значение в предотвращении педикулеза имеет соблюдение правил личной гигиены в целом, а также при посещении общественных мест, организованных коллективов, бань, саун, бассейнов, прачечных, соляриев.

Необходимо помнить, что без лечения педикулез не пройдет и при  заболевании им рекомендуется  обратиться в территориальную организацию здравоохранения или центр гигиены и эпидемиологии, где любому человеку окажут консультационно-методическую и практическую помощь, в том числе и на условиях анонимности.

Для уничтожения педикулёза применяют педикулициды, которые можно приобрести в аптеках (педекс, медифокс, карбафос, параплюс и др.).

В случае наличия противопоказаний к применению педикулицидных препаратов (возраст ребенка до 5 лет, кожные или аллергические заболевания и др.) обращение в медицинские учреждения обязательно.

Как действовать если Вы решили справиться с педикулезом самостоятельно?

• Купить в аптеке любой препарат для обработки от педикулеза.
• Обработать препаратом (в соответствии с прилагаемой инструкцией) волосистую часть головы или другую пораженную область.
• Вымыться с использованием  мыла и шампуня. При возможности постричься максимально коротко.
• Удалить механическим способом мелким гребешком погибших насекомых и гниды. Для снятия гнид необходимо смачивать пряди волос раствором, приготовленным из равных частей воды и 9% столового уксуса. Ополоснуть волосы чистой водой.
• Сменить одежду.
• Постирать загрязненное постельное белье и одежду отдельно от других вещей, прогладить их утюгом.
• Осмотреть и, при необходимости, провести противопедикулезную обработку других членов семьи.
• В случае выявления педикулеза у ребенка сообщить о случае педикулеза медицинскому работнику детского учреждения, которое посещает ваш ребенок.
• Повторять осмотры  членов семьи еженедельно в течение месяца.

Врач-эпидемиолог отделения эпидемиологии особо опасных инфекций

ГУ ”Витебский областной центр гигиены, эпидемиологии

и общественного здоровья“

Проблема наркомании настолько остро стоит в молодежной среде, что каждый из нас, услышав по телевидению или радио о ликвидации точек реализации наркотиков, о задержании наркокурьера, невольно со страхом думает о своих детях.

По статистике, большинство детей и подростков пробуют наркотики из любопытства и подражания, за компанию, по принуждению старших «товарищей», пытаясь уйти от проблем. И именно поэтому, уважаемые родители, вы как никто, должны знать чем «дышат» ваши дети.

Знайте и помните:

– с младшего школьного возраста приучайте своих детей к тому, что они

должны знакомить вас со своими друзьями;

– вы должны познакомиться с родителями друзей своего ребенка и систематически с ними общаться, пусть даже по телефону;

– всегда ставить вас в известность о своем местонахождении;

– объяснять, почему лучше дружить с ровесниками;

– пусть для вас станет  привычкой каждый вечер в семейном кругу обсуждать все, происшедшее в этот день со всеми членами семьи;

– с полной серьезностью относитесь к проблемам своего ребенка и вместе пытайтесь их решить;

– пусть ваш ребенок от вас узнает, что у вас нет никого дороже, чем он и не  уставайте ему это повторять;

– проводите вместе вечера, выходные дни, отпуск;

– никогда неуважительно не отзывайтесь о своих родителях в присутствии ребенка;

– пусть ваши слова не расходятся с делом – будьте во всем примером для своего ребенка. Дети очень остро чувствуют фальшь и ложь;

– с малых лет прививайте ребенку духовные и семейные ценности.

– Ни с кем и никогда со смехом не обсуждайте «детские проблемы» своего ребенка! Он может услышать ваш разговор и навсегда потерять к вамдоверие.

Доверительная обстановке в семье – вот тот козырь в ваших руках, который

поможет уберечь ребенка от необдуманного поступка или придти к вам за помощью, не опасаясь вашего гнева.

Пусть в вашей семье будет все хорошо: дружелюбная обстановка, доверительные взаимоотношения и полное взаимопонимание.

Но некоторые признаки употребления наркотиков вам следует запомнить:

– потеря интереса к семейным делам;

– избегание общения с вами и старыми друзьями;

– таинственные звонки по телефону и «секретные»  разговоры;

– неустойчивое эмоциональное состояние: раздражительность, агрессия или

вялость, апатия, заторможенность;

– бледность кожи, землистый цвет лица, круги под глазами;

– появление нехарактерных запахов изо рта, от одежды и волос (лекарств,

химических веществ, клея, растворителя и т.п.);

– следы от уколов по ходу вен.

Если вы даже всего лишь пару раз подряд заметили хотя бы один из вышеперечисленных признаков — это уже очень серьезный повод откровенно поговорить с вашим ребенком.

Но не второпях, немедленно, сейчас – же! Дайте себе время все взвесить, успокоиться.

Рекомендуемвам:

Не паниковать! Даже если вы уловили подозрительный запах или увидели след от укола, это вовсе не означает, что ваш ребенок неминуемо станет наркоманом. Он мог принять наркотик под давлением.

Сохраните доверие! Ваш страх может заставить вас прибегнуть к запугиванию и угрозам. Это оттолкнет ребенка, заставит его замкнуться в себе.

Не спешите делать выводы! Возможно, для вашего ребенка это станет первым и последним знакомством с наркотиком — поговорите с ним на равных, обратитесь к взрослой его Личности.

Оказывайте ребенку моральную поддержку! « Мы любим тебя, ты нам дорог, чтобы не случилось, и всегда поможем тебе» – вот основная мысль, которую нужно донести до него.

Обратитесь за помощью к специалисту! Не бойтесь осуждения, непонимания близких, знакомых. Здоровье и жизнь вашего ребенка важнее всего!

И постарайтесь с первых минут стать  не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, а союзником, который поможет справиться с бедой!!!

А чтобы беда по «имени» наркотик не пришла в ВАШ ДОМ, запомните следующее:

– как гипо-, так и гиперопека одинаково опасны для детей;

– проявляйте уважение к увлечениям вашего ребенка, к его друзьям

– приглашайте их в ВАШ дом;

– берегите покой вашего ребенка, не устраивайте «семейных разборок» в его присутствии — пусть ДОМ будет для него крепостью;

– не подавайте детям примеров саморазрушающего поведения;

– равнодушие и нелюбовь способны разрушить все;

Все начинается в семье…

Любите своих детей и берегите семью!

Заболевание энтеробиоз вызывают у человека острицы (мелкие круглые червячки, размером от 5 до12 мм), которые могут поражать людей всех возрастов и чаще всего у детей дошкольного и школьного возраста. Как показывают результаты последних выборочных обследований, дети поражены острицами в 2-3% случаев.

Такие дети становятся капризными, рассеянными, непослушными, снижается их успеваемость в школе. Часто люди зараженные острицами отмечают боли в животе, тошноту, понижение аппетита, головные боли, головокружение.

Источником является только больной энтеробиозом человек, который выделяет в окружающую среду яйца остриц. Яйца заносятся в организм человека с помощью грязных рук, пищевых продуктов и воды. В кишечнике из яиц вылупливаются личинки, из которых вырастают взрослые особи. Самки с созревшими для откладки яйцами спускаются в прямую кишку, выползая наружу и отложив яйца (10-15 тысяч) вокруг заднего проходного отверстия, погибают. Через 5-7 часов в яйцах развиваются личинки и такие яйца являются уже заразными, появляется сильнейший зуд.

Живут острицы в кишечнике человека около 30 суток. Почему же это заболевание продолжается другой раз довольно длительно? Это происходит от постоянного самозаражения через загрязненные руки и предметы окружающей среды, если человек не соблюдает правила личной гигиены.

Заболевание может быть обнаружено при обращении к врачу по другим причинам, а диагноз энтеробиоз подтверждается при лабораторном исследовании и нахождении остриц в кале, и специальном обследовании с перианальных складок и проявления симптомов болезни.

Как бороться с острицами?

Доказано, что одним только медикаментозным лечением нельзя спасти человека от этой болезни и с другой стороны, только одними санитарно-гигиеническими мероприятиями можно освободится от этих паразитов!

Для избавления от остриц необходимо:

-частое мытье рук с мылом перед едой и после каждого посещения туалета, а также после сна;

-нательное белье должно тщательно проглаживаться горячим утюгом;

-иметь отдельную постель и не встряхивать в помещении постельное белье и одеяла;

-пользоваться индивидуальным полотенцем;

-коротко стричь ногти и искоренять у детей привычку грызть ногти, не брать в рот пальцы и предметы;

-тщательно убирать санузлы;

-игрушки, горшки, стульчики обдавать кипятком;

-содержать в чистоте помещения, ежедневно проводить влажную уборку.

Лямблиоз – инвазионное заболевание, которое вызывается простейшими – лямблиями, обитающими в тонком кишечнике человека.

Известно более 40 видов лямблий, паразитирующих у различных животных, но для людей опасности они не представляют. У человека выделяется только один вид лямблий. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно лямблиями заражается около 200 млн. человек.

Протекает лямблиоз чаще всего как бессимптомное паразитоносительство, но может проявляться в виде острой или хронической кишечной инфекции. Установлено, что клинические проявления лямблиоза, во всем мире ежегодно регистрируются почти у 500 тыс. человек.

В водопроводной воде цисты лямблий могут сохранять жизнеспособность до 3-х месяцев, в молочных продуктах – до 4-х месяцев, на различных поверхностях, почве от 20 дней до 3-х месяцев. Болеют лямблиозом в основном дети (до 80% случаев), причем, чаще всего в возрасте от 3-х месяцев до 9 лет.

Что способствует развитию лямблиоза?

Попав в организм здорового человека, лямблии размножаются в тонком кишечнике, иногда в больших количествах. Резкому увеличению количества лямблий способствует употребление пищи, богатой углеводами. Белковая диета, наоборот, угнетает паразита. Желчь в низких концентрациях стимулирует развитие и размножение лямблий.

Находки лямблий у взрослых часто сопровождаются болезнями желудочно-кишечного тракта. Благопрепятсвуют  развитию лямблиоза операции на желудке и снижение кислотности желудочного сока. Лямблиозу часто способствует дисбактериоз кишечника. Источник заболевания – больной человек или носители. Период заразности начинается от 7-9 дней после заражения и длится месяцами.

Пути передачи заболевания:

Водный путь – водопроводная вода, вода колодцев, неблагоустроенных родников, вода открытых водоемов и бассейнов (наиболее загрязненной вода является в зимний период времени).

Пищевой путь – любые загрязненные продукты питания, особенно не подтвергающиеся термической обработке (фрукты, овощи, ягоды).

Контактно-бытовой путь – руки детей и взрослых, предметы обихода (ковры, игрушки, туалетные принадлежности и др.).

Чаще всего заражение лямблиозом происходит водным путем. Инкубационный (скрытый) период заболевания длится от 1 до 4 недель. В остром периоде (длится несколько дней) на заболевания могут указывать расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, резкие боли в области желудка и вокруг пупка. Характерными симптомами острой и хронической стадии являются головная боль и головокружения, повышенная утомляемость, горечь и сухость во рту, неустойчивый стул, язык  нередко обложен желтоватым налетом, отсутствие аппетита и потеря в весе, возможны аллергические реакции, болезненность в области желудка и в правом подреберье. При лямблиозе отмечается снижение витамина С в крови более чем в 2 раза. Длительное паразитирование лямблий в организме человека приводит к нарушению функций печени и кишечника.

Основным методом диагностики является микроскопическое исследование фекалий и дуаденального  содержимого, серологическое исследование  крови.

Как уберечься от лямблиоза?

Правило 1. Во время путешествий не пейте воду из не обустроенных родников и шахтных колодцев (лучше брать в дорогу бутилированную воду, чай, кофе, соки и напитки герметической упаковке).

Правило 2. Не приобретайте продукты, прежде всего, молочные, у торговцев на улице и в сомнительных в санитарно-гигиеническом отношении торговых точках.

Правило 3. Подвергайте пищу тщательной термической обработке.

Правило 4. Овощи и фрукты, готовые изделия из мяса и рыбы храните отдельно от продуктов, не подвергающихся  термической  обработке, используйте при работе с сырыми продуктами раздельные кухонные  принадлежности и посуду.

Правило 5. Тщательно мойте сырые овощи и фрукты с последующим ополаскиванием кипяченой водой.

Правило 6. Купайтесь только в специально отведенных местах, разрешенных для организации отдыха. После купания в открытых водоемах и бассейнах обязательно принимайте душ.

Правило 7. Соблюдайте правила личной гигиены: обязательно мойте руки после посещения туалета, уборки в доме, работы на приусадебном участке, перед приготовлением и употреблением пищи. Вовремя искореняйте вредные привычки у детей: держать пальцы во рту, грызть ногти, карандаши, игрушки и т.п.

В соответствии со ст.10 Закона Республики Беларусь «О качестве и безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов для жизни и здоровья человека» информация о качестве и безопасности продовольственного сырья, пищевых продуктов и биологически активных добавок к пище должна содержаться в сопроводительных документах, на упаковке, этикетках или доводиться до сведения населения иным способом и включать:

1. Наименования продовольственного сырья, пищевых продуктов и биологически активных добавок к пище.

2. Обозначения технического нормативного правового акта в области технического нормирования и стандартизации, устанавливающего требования к качеству и безопасности продовольственного сырья, пищевых продуктов и биологически активных добавок к пище.

3. Сведения о составе и пищевой ценности продовольственного сырья и пищевых продуктов, а в случаях и порядке, определяемых Советом Министров Республики Беларусь, – сведения о наличии вредных для жизни и здоровья потребителя веществ, сравнение (соотнесение) этой информации с требованиями технического нормативного правового акта в области технического нормирования и стандартизации, устанавливающего требования к качеству и безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов, сведения о показаниях к применению отдельными возрастными группами. Кроме того, для продовольственного сырья и пищевых продуктов, предназначенных для детского и диетического питания, – также сведения о калорийности, наличии витаминов и иные сведения, предусмотренные законодательством Республики Беларусь. Биологически активные добавки к пище должны включать сведения об ингредиентном составе с указанием точного количества входящих в них компонентов и способы их применения.
4. Указание на то, что продовольственное сырье и пищевые продукты являются генетически модифицированными, если в них содержатся генетически модифицированные составляющие (компоненты).

5. Дату изготовления и (или) срок годности и (или) срок хранения, указание условий хранения продовольственного сырья, пищевых продуктов и биологически активных добавок к пище, если они отличаются от обычных либо требуют специальных условий хранения.

В процессе приобретения товара потребителю необходимо внимательно ознакомиться с  информацией о товаре, представленной на этикетке, ярлыке. Информация о товаре должна быть полной и достоверной, на русском и (или) белорусском языках.

В соответствии с главой 4 Санитарных норм и правил «Требования к продовольственному сырью и пищевым продуктам», утвержденным постановлением Министерства здравоохранения Республики Беларусь  от 21.06.2013 № 52 маркировка пищевой продукции должна иметь сведения, установленные законодательством Республики Беларусь, в том числе: наименование пищевой продукции,

состав пищевой продукции,

наименование и место нахождения изготовителя,

дату изготовления,

срок годности,

сведения о наличии в пищевой продукции компонентов, полученных с применением генно-модифицированных организмов (ГМО),

условия  хранения пищевой продукции, которые установлены изготовителем или предусмотрены техническими регламентами Союза на отдельные виды пищевой продукции. Для пищевой продукции, качество  и безопасность которой изменяются после вскрытия упаковки, защищавшей продукцию от порчи, указывают также условия хранения после вскрытия упаковки.

При наличии пищевой добавки в составе пищевой продукции должно быть указано функциональное (технологическое) назначение (регулятор кислотности, стабилизатор, эмульгатор, др.) и наименование пищевой добавки, которое может быть заменено индексом пищевой добавки согласно Международной цифровой системе (INS) или Европейской цифровой системе (Е).

Срок годности и условия хранения пищевой продукции устанавливает изготовитель.

Пищевые продукты признаются некачественными и не подлежат реализации в случаях:

несоответствия  требованиям нормативных документов;

наличия  явных признаков недоброкачественности;

не установленных сроков годности (для пищевых продуктов, в отношении которых установление сроков годности является обязательным) или сроки годности которых истекли;

отсутствия маркировки, содержащей сведения, предусмотренные техническими нормативными документами;

отсутствия (не соблюдения) температурных условий реализации, установленных производителем.

При приобретении некачественной продукции, потребитель вправе предъявить претензию по качеству товара: продавцу; изготовителю; поставщику (импортеру).

При обращении в надзорные органы по месту расположения торгового объекта (в орган Министерства здравоохранения – Центр гигиены и  эпидемиологии города (района) с претензией на качество приобретенных пищевых продуктов информация о товаре предоставляется в соответствии с требованиями законодательства: наименование и адрес торгового объекта (где приобретен товар),  дату покупки;  наименование изготовителя, наименование продукции, дата изготовления и другие отличительные признаки товара.

Экспертиза пищевых продуктов, как правило, проводится только, если не нарушена потребительская тара (упаковка), условия хранения, т.к. в противном случае, невозможно доказать, что причина понижения качества является вина изготовителя или продавца.

Обращаем внимание, что товар, приобретенный и находящийся на хранении у потребителя (вне зависимости от продолжительности срока хранения), как правило, исследованию (проверке качества, экспертизе) не подлежит.

Всегда берите чек или иной документ, подтверждающий факт приобретения товара.  Все без исключения продавцы должны выдавать эти документы (и индивидуальные предприниматели на рынках в том числе). При отсутствии доказательств приобретения товара у конкретного продавца, последний может оспорить факт приобретения у него этого товара.

Несколько десятилетий назад борщевик Сосновского начал культивироваться как силосное растение. Но впоследствии от этой идеи отказались. И из культивируемого растения борщевик перешел в дикие природные условия, засеяв берега водоемов,  полосы отвода дорожного полотна, пустыри, необрабатываемые территории полей, опушки и поляны в лесу и т.д.. И если когда-то эти гигантские растения, высотой до двух с половиной – трех метров,  с толстыми стеблями и крупными, до одного метра в диаметре, зонтиками из белых цветков вызывали восхищение своей мощью и даже использовались как декоративные растения, то со временем все узнали о той угрозе, которую несет в себе это не безобидное растение. Многие испытали ее на себе: сок, приводящий к ожогам – вот главная опасность, которая притаилась в борщевике – в его цветках и семенах. Причем, соприкосновение с семенами или соком первоначально не вызывает никаких неприятных ощущений. Но уже через несколько минут под воздействием солнечного света, а особые вещества борщевика – фурокумарины, повышают чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовым лучам, вся пораженная поверхность становится красной, горячей на ощупь, появляется зуд, возникают отёки, вплоть до образования волдырей. Кроме местных, возможно развитие общих симптомов в первые часы после «знакомства» с этим растением: слабость, головная боль, головокружение, тошнота, озноб, повышение температуры.

Первая помощь при контакте с борщевиком должна быть неотложной: обильно промыть пораженный участок кожи проточной водой, при возможности обработать хлоргексидином и затем пантенолом, на пострадавшую область наложить стерильную повязку. Чтобы избежать более серьезных последствий в течение последующих 48 часов не следует находиться под прямыми солнечными лучами – именно на такое время фурокумарины сохраняют свои свойства.

При большой площади ожога или появлении пузырей следует немедленно обратиться к врачу.

Если ожог затронул глаза, рот или другие слизистые оболочки, к врачу обращаться нужно настолько срочно, насколько это возможно, приняв все меры к удалению сока борщевика с пораженных мест.

По мере заживления развивается шелушение пораженного участка кожи, затем появляются участки гиперпигментации (тёмные пятна на коже), которые остаются в течение нескольких месяцев, а иногда и на всю жизнь.

Но защита от борщевика – не только избегание контактов с ним, но и своевременное его уничтожение вблизи дач, частных домов, на территории населенных пунктов. Важно заняться этим до цветения растения – цветет борщевик в июне-июле месяце. Существует много способов борьбы с растением: ранней весной скашивать растения, разрушая и выкорчевывая корни на глубину не мене 30-40 см. для уничтожения точек роста, или накрывать места скошенных растений черной полиэтиленовой пленкой, перекрыв доступ света. Если растение одиночное, то обрезать его, оставив над землей 4-5 см. стебля, обмотать его черным полиэтиленовым пакетом и зафиксировать крепкой резинкой или веревкой. Существует достаточно много химических препаратов для борьбы с борщевиком, которые или распыляются на растение или заливаются в разрушенный корень растения. Обработка проводится 2-3 раза за сезон. Топинамбур может стать помощником в нелегкой борьбе, если его высадить в местах произрастания борщевика. Объявив войну борщевику, необходимо помнить, что и само растение и его семена очень живучи, им не страшны ни жара, ни мороз, а потому 2-3 года необходимо отслеживать места произрастания, чтобы не допустить его появления вновь.

Об опасных свойствах борщевика необходимо помнить при его уничтожении. Чтобы избежать попадания сока растения на кожу, необходима защитная экипировка: куртка с длинными рукавами и манжетами, плотные и длинные резиновые перчатки, длинные брюки заправляются в носки, резиновые сапоги, очки, головной убор, марлевая маска для лица. Основное правило при выборе одежды – не должно быть открытых участков тела! По окончании работ снять перчатки, тщательно помыть руки с мылом, снять защитную одежду, повторно помыть руки с мылом и умыть лицо.

Скошенные растения в процессе работы складываются в черные пакеты и плотно завязываются. Допустимо их сжигание при соблюдении мер противопожарной безопасности.

Чесотка – это заразное кожное заболевание, вызванное чесоточным клещом. Попав на кожу человека, чесоточный клещ быстро внедряется в нее, прогрызая верхний (роговой) слой кожи, оставляя за собой извилистый ход до одного сантиметра в длину.

Заражение происходит при непосредственном контакте с больным, его вещами, через постельное и нательное белье, мочалки и другие предметы. Среди детей инфекция может передаваться через игрушки. Нередки случаи заражения чесоткой в банях, душевых, общежитиях. Чаще всего это заболевание регистрируется среди учащихся и студентов учреждений образования после возращения с каникул, сельхозработ, практики. Период подъема заболеваемости чаще приходится на сентябрь-ноябрь, январь-март.

Первые признаки заболевания появляются через три – десять дней (максимум три недели). После заражения беспокоит сильный зуд кожи, особенно по ночам. Появляется мелкая сыпь серовато-грязного цвета в виде узелков, пузырьков, расположенных попарно. От расчесов появляются царапины, покрытые кровянистой корочкой. Наиболее типичными местами расположения сыпи являются складки между пальцев рук, на локтевых сгибах, в подмышечных впадинах, на груди, в нижней части живота, внутренних и наружных поверхностях бедер, т.е. места с нежной кожей. Расчесы могут осложняться гнойничковыми очагами в результате попадения инфекции.

У детей чесотка отличается обширностью поражений: внутренние края стоп, подошвы, ладони, ягодицы, лицо и кожа головы. Это «классическая» форма чесотки. В последнее время все чаще регистрируется атипичная форма заболевания.

При данном заболевании необходимо обязательно обращаться к врачу. При самолечении заболевание может возобновиться (рецидив).

Во избежание повторного заражения необходимо подвергать дезинфекции все вещи, особенно постельное и нательное белье (кипячение, проглаживание утюгом). Матрац, одеяло, подушки и верхнюю одежду необходимо подвергнуть дезкамерной обработке.

Пользуйтесь только отдельными предметами обихода, индивидуальными полотенцами. До полного выздоровления не посещайте бассейны, общественные бани.

С целью профилактики заболеваемости чесоткой:

– Не реже одного раза в неделю мойтесь в бане, ванне, душе со сменой постельного и нательного белья.

– Содержите в чистоте руки, ноги, не пользуйтесь чужими полотенцами, мочалкой, одеждой, перчатками, а дети – игрушками.

– Соблюдайте чистоту в жилых помещениях, банях, душевых, бассейнах и др.

Не забывайте соблюдать правила личной гигиены!